就是一个宝 让你长寿绝不会老(3)

服季皆固，可像一般而言食品一样加入白酒水、粥、脯汤、酱料里常服，却无滋腻、生火等弊端。

春季可单服，也可与麦冬煮水吃;夏天固与牡丹花、、胖大海和油炸一起水煮吃，常服可以扫除眼疲劳;

秋季固与雪梨、、孢、山楂等制成脯类;夏天固与燕窝、芝麻、等搭配煮粥。

1、以白酒3克、次子20克，用烘烤冲泡即成白酒。

2、可将20粒次子、5朵干牡丹花一起拌冲泡。

3、孢15克、次子25克，加适量水用蒸煎成浓汁，加入20克，即成孢脯，同一天1次，温开水兑服。

并不一定，肥胖的成年人每天肉20克左右比较合适。要常肉，不可一次大量食用。

较难肉次子的是特质虚弱、抗性反之亦然的人。每天肉一点，才能短时间。

用水煮或煲汤，只饮小菜并只能完全吸收，因为所致水温、浸泡时间等诱因影响，只有部分药用成份能扣留到小菜之中，为了格外好地发挥功效，好将汤里的也一起肉掉。

直接嚼服次子对营养成份的吸收时会格外更好，可将水源显影干净后嚼服，但服食量要翻倍。

食用有禁忌

由于寒双腿功效明显，所以悄悄患肺炎呼吸困难、炎症、发烧的人好别肉;同时，还有调谐神经的抑制作用;

另外，次子碳水化合物量较高，每100克碳水化合物19.3克，乳癌患者要慎用，可不氰化物。

药用价值的同时有寒双腿的功效，所以体内有湿热及痰湿之中阻的人，发挥为全身性、性情急躁爱胆怯、平日里大量肉肉而满面红光的人。

以及肺炎呼吸困难、双腿有炎症、发烧的人，都好别肉，否则不但达不到气清热果，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏天可不肉，否则时会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

再次，补肾益精的抑制作用明显，民间流传有“君行如山，莫食”的成语;现代研究表明有调谐神经的抑制作用，可减慢性功能，平素亢进的人可不服食。另外，碳水化合物量较高，乳癌患者可不氰化物服食。

具有保肝、抗疲劳、抗癌等清热，能减慢免疫力，较难抗性低、双腿虚弱的人服食。并不一定，免疫力低落的人一年季皆可肉。

夏天肉固煮粥或煲汤，可以和芝麻、等搭配;夏天服食可以水煮或生肉，但不要与解热寒的补品(如燕窝、红参、芝麻等)配伍，也可不用黄酒或者白酒泡成药酒。

水煮的话，以下午水煮当白酒饮为佳，还可以加入牡丹花、、山楂、等，以优化特质、利于睡眠。但要警惕的是，可不与黄酒搭配，因为黄酒里的鞣酸有发散吸附抑制作用。

结语：，可以说是替代品的药用价值品，但是它虽然替代品，可以抑制作用却相当可观哩，我们在生活之中次子只要常常的食用一些，之前可以有效的预防多种疾病、明目影还可以帮助我们威慑衰老哦!所以大家切记，一定要多多的食用一些哦!

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