牛皮癣患者在饮食方向要重视什么？

牛皮癣是一种较为常见的皮肤科顽症，患者除了常规的治疗外，日常生活中也要格外重视，比如生活习惯以及饮食习惯，都要尝试着进行改变，积极健康的生活习惯和好的饮食习惯才会更有利于病症的恢复。哪么今天专家就针对其中饮食方向来给大家做个具体讲解，告诉大家牛皮癣患者在饮食方向要重视些什么。

1、多吃蔬菜、水果和薯类食物。

牛皮癣患者能够多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸等;水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶;薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，多吃这些食物能够保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症产生

2、常吃豆类及奶类制品。

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸非常适合牛皮癣患者，奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在牛皮癣患者饮食中应加大奶类制品的比例。

3、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。

鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，能够降低血脂及防止血栓形成。牛皮癣患者能够适当吃一点儿。

(二)饮食禁忌

1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，意见多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;意见食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。尤其重视由于调料重不要时常在饭店吃饭。

4、各种酒类：牛皮癣切记一定不要再喝各种酒类了，比如白酒、啤酒、葡萄酒等。

以上就是关于“牛皮癣患者在饮食方向要重视些什么”的讲解了，牛皮癣患者朋友们要多吃什么，不能够吃什么大家是否有了一定的看呢。忌口是为了更好更快的治疗好牛皮癣，

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